يُعَدّ الهدوء في القرآن الكريم منهجاً مُقدساً للتجاوز من المشاعر السلبية. إنَّ الآيات الشافية للأعصاب تُعتبر طريقة فعّالةٌ في التخفيف من الحزن. تتضمن رقية الأكتاف أدعية قديمة الرقية تُ�